Zen

CONTENTAMENTO
“A pessoa que cultiva o contentamento é um otimista constante, paciente em qualquer situação e sempre feliz. Mesmo que as situações teimem em persistir ela sempre terá coragem para prosseguir em frente sem jamais desanimar. Ela nunca falará palavras de desânimo ou amargura contra alguém. Por isso torna-se uma presença agradável e um amigo disponível tanto nos bons como nos maus momentos da vida. Contentamento é o resultado de uma mente estável e confiante.”



António Sequeira, Virtudes para uma Nova Consciência,
Centro de Raja Yoga Brahma Kumaris de Lisboa, 1999




PENSAMENTOS
“Pensamentos dão nascimento às palavras. Palavras tornam-se ações e o resultado desses três processos define a qualidade de nossa vida e de nossos relacionamentos. Portanto, para ser livre de estresse, enquanto ativamente envolvidos na vida diária, deveríamos escolher pensamentos que promovam felicidade e paz. A meditação ajuda nesse processo. Ela nos ajuda a discernir os inúmeros pensamentos que surgem na mente e nos dá clareza para sustentar pensamentos que criam bem-estar e liberdade.”
Fonte: BK SURENDRAN

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