Segunda Sem Carne

No dia 03 de outubro, será lançada no Parque Ibirapuera, em São Paulo, a campanha Segunda sem Carne.
Iniciativa da Sociedade Vegetariana Brasileira em parceria com a Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente de São Paulo, a campanha conta já com o apoio do Slow Food São Paulo, do Instituto Nina Rosa, da Revista dos Vegetarianos, do Greenpeace, entre outros. A prefeitura de São Lourenço da Serra aderiu à Campanha.
Fique de olho! Apoie essa ideia!
Participe da Campanha Segunda Sem Carne: uma vez por semana tire a carne do seu cardápio. Você pode conhecer os restaurantes vegetarianos ou simplesmente montar um cardápio sem nenhum tipo de carne. É uma ação simples e de grande impacto.

Pelas Pessoas. Pelos Animais. Pelo Planeta.
Acompanhe também: http://diasemcarne.wordpress.com/

Veja o filme: Meat the Truth

No caminho da Maratona das Praias

Maratona das Praias Bertioga 2009
Data: 13/setembro - 08hs
Largada e chegada: Forte S. João

Primeira Maratona (42km) totalmente a beira mar em percurso rústico, 100% pela areia, passando pelas praias da Enseada, Vista Linda, Indaiá, Riviera de São Lourenço e a deserta Itaguaré onde os atletas retornam para a chegada no Forte S. João, mesmo local da concentração e largada.

Paralelamente a prova, uma Meia Maratona (21km) também pela orla da praia com largada e chegada no Forte S. João com retorno no Canto do Indaiá (altura do km 10,5)

Os atletas serão divididos nas categorias Individual Masculino e Feminino (Maratona 42k e Meia Maratona 21k) não havendo a categoria Revezamento. Limite de 800 inscrições no total.

Será oferecido um Jantar de Massas a todos os inscritos no sábado anterior a prova (12/09), no Restaurante Borghese, localizado a Av Anchieta, 455, no horário que vai das 18hs30 às 20hs30 com tolerância até as 21hs.. Bebidas serão cobradas a parte e amigos e convidados também podem participar. A taxa para convidados é de R$10,00 por pessoa.

Categorias Maratona: Individual (masc / fem)
Categorias Meia Maratona: Individual (masc / fem)
Tempo Limite: Maratona (42km)= 6 hs / Meia (21km)= 03 hs

A entrega de kits acontecerá sempre no local da prova, no sábado das 15 às 18 hs e no domingo a partir das 06hs30.

Premiação Maratona - 42k:
Troféus aos 5 primeiros do Geral Masculino e Feminino
Troféus aos 5 primeiros colocados nas categorias Faixa Etária

Premiação Meia - 21k:
Troféus aos 5 primeiros do Geral Masculino e Feminino
OBS: não haverá premiação por faixa etária na meia

Organização
TH5 Eventos: 013 3313-1196

www.th5eventos.com.br

Desafio Dean Karnazes

Chegando o dia...
Abaixo os horários dos pontos de encontro do Desafio Dean Karnazes.

Favor clicar na figura para amplia-la:

Local Chegada Saída Dist. do Trecho Dist. total Pto de apoio
Largada - Frutaria 19h00 33km 0km Dentro da frutaria
1 - Merc. Municipal 24h00 00h15 22km 33km Av. do Estado
2 - Pça. Da República 03h30 3h45 24km 55km Av. Ipiranga
3 - Masp 7h20 7h35 26km 79km Trianon
4 - Pq. Alfredo Volpi 11h45 12h00 25km 105km Eng. Oscar Americano
5 -Est. do Morumbi 15h30 15h45 22km 130km Em frente ao Estádio
Chegada Morumbi Shop19h00 152km Morumbi Shopping

Boa Corrida!

Dunas Race - 12 Horas

Data: 13/09/2008 Inscrições: no site do evento
Local: Autódromo Virgilio Távora Horário: 19h
Distância(s): 2.2KM Corrida de rua Corrida com duração de 12 horas num fixo
Cidade: Fortaleza / CE Telefone: (85) 3258-1002
Organizador: PIAU Esporte e Natureza Site do Evento: http://www.dunastrekking.com.br/

Valor da Inscrição: Categoria Solo 12horas = 120,00 e Solo 6horas = 100,00

Segue abaixo e-mail recebido da organização do evento:

Olá Alberto,
desculpe a demora para responde-lo.

É o 3º ano que realizamos essa corrida aqui em Fortaleza.
A prova irá acontecer no dia 17 de outubro com largada as 19 horas e chegada as 7 horas da manhã do dia seguinte.
Este ano teremos também a prova de 6 horas com termino a 1 hora da manhã.
As categorias são:
- SOLO
- Dupla
-Quarteto misto
- Sexteto misto

O percurso é dentro do autódromo com 2.300 metros cada volta e o asfalto é muito bom.
Ano passado o ganhador foi o Adão Miranda, conhecido ultramaratonista baiano que mora em São Paulo.
É uma festa gostosa com 400 atletas se revezando a noite inteira.

Caso corra solo ou dupla, a organização disponibilizará a estrutura de alimentação, hidratação, banheiro exclusivos e staff de apoio.

Será um prazer recebe-lo aqui em Fortaleza.
Mais informações no site: www.dunastrekking.com.br, nos Informativos
Ou entre em contato por:
- MSN: adolfoperdigao@hotmail.com
- Skype: adolfoperdigaoo

Abraço

Adolfo Perdigão(85) 3258-1002 / 9132-5675www.aftbrasil.com/minhacasa

AGEL - Nutrição em gel www.adolfoperdigao.agel-member.com

Maratona de Buenos Aires 2009

Impresionante como nossos hermanos argentinos não nos deixam fazer inscrição para maratona de Buenos Aires on line. Temos que utilizar e pagar pelos serviços das agências credenciadas por eles no Brasil. No meu caso, utilizei a X-Travel. Segue abaixo os detalhes da minha inscrição:

MARATONA DE BUENOS AIRES
12 DE OUTUBRO DE 2008

COMPROVANTE DE INSCRIÇÃO FEITA ATRAVÉS DA XTRAVEL
PAÍS: BRASIL
NOME PARA RETIRADA DO KIT: PEIXOTO NETO/ALBERTO
O chip, número de peito e camiseta da Meia Maratona de Buenos Aires (itens que compõem o kit) deverão ser retirados na cidade de Buenos Aires, como segue abaixo, mediante apresentação do passaporte RG ou CPF.

Local: Expomaraton (Mesmo local que no ano anterior)
Endereço: Centro Municipal de Exposiciones da Cidade de Buenos Aires (Localizado na Av Figueroa Alcorta e Avenida Pueyrredón)
Data e horário para retirada do kit: 10 e 11 de outubro de 2008 - Das 10h00 as 20h00

Prova
Data: 12 de outubro de 2008
Largada: 07h30
Local: Av Monroe
Site do evento:
http://www.maratondebuenosaires.com/
A devolução do chip deverá ser feita para os organizadores, logo após a corrida. A não devolução do chip implicará em uma multa de U$ 30,00.
XTRAVEL 11 2155 6400 (Falar com a Carol)

Em 2009 teremos algumas novidades:
1) A Meia Maratona vai acontecer no mesmo dia que a Maratona (pois, a meia foi cancelada devido a Gripe)
2) O percurso mudou e, acredito que foi para melhor, pois não vamos correr na auto-estrada e a largada vai ser no mesmo local que a chegada.
Veja o Mapa do Percurso

Ano passado (Número do peito 1912) terminei com o tempo líquido de 3:31:11 (Ritmo = 5,00 Min/Km)
-> 0-21Km = 1:43:10
-> 21-42Km = 1:48:02 (Praticamente o mesmo ritmo da primeira metade)
Resultados 2008
Meu objetivo para 2009 é fazer abaixo de 3:30, para tanto vou ter que reduzir meu tempo em, no mínimo, 2 minutos. Acredito que seja uma meta razoável considerando a série de provas que fiz e ainda vou fazer até o dia da Maratona de B.A.

Vamos que vamos...

Fast Triathon

Nunca participou de um Triathlon? Mas sempre teve vontadade?

Data: 13/9/2009
Local: Pacaembu
Horário: 07:00
Cidade: SÃO PAULO
Estado: SP
País: BR

Descrição
A prova terá como distâncias oficiais:

Fast Triathlon Para Todos KIDS

• 8 e 9 anos: 50m natação / 1Km de ciclismo / 300m de corrida; - 10 a 12 anos: 100m natação / 2Km de ciclismo / 400m de corrida; - 13 a 14 anos: 150m natação / 3Km de ciclismo / 500m de corrida;

Fast Triathlon para Todos

• 15 a 17 anos: 01 bateria – 200m natação / 4Km de ciclismo / 1,2Km de corrida;
• 18 a 60+ anos: de 01 a 03 baterias – 200m natação / 4Km de ciclismo / 1,2Km de corrida;
• Portadores de Necessidades Especiais: 01 bateria - 200m natação / 4Km de ciclismo / 1,2Km de corrida;
• Revezamento: 03 baterias – 200m natação / 4Km de ciclismo / 1,2Km de corrida.

As categorias da prova serão as seguintes:

• 8 a 14 anos – Fast Triathlon Kids. 15 a 17 anos – Fast Triathlon (1 bateria).
• 18 a 60+ anos – Fast Triathlon.(até 3 baterias)
• Revezamento – Misto/ Masculino/ Feminino.
• Pessoas Portadoras de Necessidades Especiais.

Programação
07h00 - Abertura do evento
08h00 - Início das largadas
12h00 - Término do evento

* Os horários de largada serão definidos após as inscrições. Os atletas serão informados em quais baterias e horários participarão.***As baterias terão intervalo de aproximadamente 6 minutos.*****Todos os PPNES terão uma largada única***

Retirada de Kits
O local para a retirada de kit com camiseta, touca de natação e número de peito será definido em breve. Os participantes que fizerem suas inscrições pela Internet devem apresentar, na retirada do kit de participação, a confirmação da inscrição e /ou o boleto bancário pago.
Informações Adicionais
Regulamento

Observações
O participante que fez sua inscrição on line, deverá, antes de se dirigir ao balcão de retirada do kit participação à listagem de Inscrições on line, que estará por ordem alfabética afixada pela Organização em local apropriado.

A Central de Informações atenderá através do telefone: (11) 3051-3748 de segunda a sexta, das 9h às 18h.

As inscrições desta prova, serão limitadas a 1.000 participantes.
Clique aqui para se inscrever neste evento.

114th Boston Marathon: 2010

Dia 9 de setembro começam as inscrições para Maratona de Boston do proximo ano. Abaixo algumas informações importantes, entre elas, o tempo de qualificação por faixa etária:

DATE

Monday, April 19, 2010

TIME

Push Rim Wheelchair Start: 9:22 a.m.

Elite Women Start: 9:32 a.m.

Elite Men & Wave 1 Start: 10:00 a.m.

Wave 2 Start: 10:30 a.m.

DISTANCE

26 miles, 385 yards (42.195 Kilometers)
ENTRY FEES
U.S. Residents — $130 USD*
if submitted and received by February 1, 2010
International Residents — $175 USD*
if submitted and received by February 1, 2010
*A $50 USD late fee applies to entries which are accepted after Feb. 1, 2010
Entry Fees are non-refundable and entries are non-transferable.
ENTRY PROCEDURE

The 114th Boston Marathon will be run on Monday, April 19, 2010; applications will begin to be accepted on September 9, 2009.
THE COURSE

The legendary Boston Marathon course follows a point-to-point route from rural Hopkinton to Boston and is certified per the guidelines set forth by the IAAF and USA Track and Field.
FIELD SIZE LIMIT

25,000
ELIGIBILITY AND QUALIFYING

Qualifiers for the 114th Boston Marathon must meet the designated time standard that corresponds to their age group. Qualifying performances must be run on or after September 27, 2008 in marathons which have been certified by USA Track and Field or foreign equivalent.
Age on April 19, 2010 determines qualifying time. Age group on the day of the qualifying race may differ.
The B.A.A. accepts net times from electric timing and scoring systems.
Athletes are 18-years or older on April 19, 2010.
The B.A.A. reserves the right to reject any entry, issue special invitations, cancel the race, expand or further limit the field, or adjust the entry procedures.
Seeding is based on qualifying times, which are subect to review and verification.

2010 QUALIFYING STANDARDS
Age Group 18-34
Men 3hrs 10min
Women 3hrs 40min
Age Group 35-39
Men 3hrs 15min
Women 3hrs 45min
Age Group 40-44
Men 3hrs 20min
Women 3hrs 50min
Age Group 45-49
Men 3hrs 30min : Estou qualificado para Boston!!!!
Women 4hrs 00min
Age Group 50-54
Men 3hrs 35min
Women4hrs 05min
Age Group 55-59
Men 3hrs 45min
Women4hrs 15min
Age Group 60-64
Men 4hrs 00min
Women 4hrs 30min
Age Group 65-69
Men 4hrs 15min
Women4hrs 45min
Age Group 70-74
Men 4hrs 30min
Women 5hrs 00min
Age Group 75-79
Men 4hrs 45min
Women5hrs 15min
Age Group 80 and older
Men 5hrs 00min
Women 5hrs 30min

Proof of qualification, such as a copy of a finish certificate or results listing (non-returnable), is required. Qualifying times attained at marathons using electronic timing and scoring systems do not require submission of proof.
Registration Brochure

Maratona de Punta del Leste: Novo recorde pessoal

Após algumas tentativas finalmente baixei de 3:30 em Maratonas Oficiais...

Hoje fez um dia maravilhoso: com sol, sem chuva e com menos vento que no ano passado... E, foi assim que completei a segunda ed. da Maratona Internacional de Punta del Este em 3:26. Simplesmente maravilhoso!

Meu recorde pessoal foi batido somente devido ao apóio e torcida dos amigos MMs: Mestre Joao Gabbardo sua esposa Sabine e Carlos Fuji que completou sua primeira maratona abaixo de 4 horas... Valeu amigos!

Estamos todos correndo contra a lógica de que nao se consegue diminuir tempo fazendo maratonas e ultramaratonas consecutivas... Nossos últimos tempos tem mostrado justamente o oposto. Mas, isso é assunto para um outro post!

Como no ano passado, a prova foi bem organizada e o percurso é bastante favorável para se correr. A cidade é muito bonita e cheia de atraçoes turísticas... Recomendo vir no próximo ano!

Os pontos positivos que podemos citar sao: O clima, o percurso, a camiseta comemorativa do evento, a medalha de finish, o jantar de massas, o apóio popular principalmente nos últimos quilometros, a oportunidade de rever e fazer novos amigos e fato de podermos unir turismo e maratona em um momento único...

Importante declarar que senti muito a falta da minha namorada Renata que no ano passado me deu um tremendo suporte antes, durante e depois da prova. Oportunidade em que fechei os 42,2Km em 3:34.

O único ponto critico que eu gostaria de apontar é a distribuiçao de àgua em copinhos plásticos descartáveis... Sao horríveis! Felizmente corrir com minha mochila de hidrataçao... Mas, mesmo assim, sofrir ao tentar utilizar os mesmos durante maratona...

Desculpem pela acentuaçao, estou em um PC do hotel que só "abla espanhol".